今日は、胸式呼吸について。
以下にまとめましたのでご覧ください。
胸式呼吸
・日常生活でしている呼吸。 →腹式呼吸に比べると浅い呼吸。
・走っているとき。 →息の出し入れを素早くするとき。
・しゃっくり
・水泳の息継ぎ
歌を唄うとき、腹式呼吸を意識しすぎていると、テンポの速い楽曲などでの息継ぎ時は
言葉が遅れて行ってしまうかもしれません。
テンポの速い楽曲、一瞬で息継ぎを必要とする場合などは
自然な息継ぎ＝胸式呼吸となっているでしょう。
歌の中では冒頭部分（出だし）、例えば語りやささやきなど、
発声ではなく、発音重視で歌う部分で自然にしている呼吸と考えていただければ良いですね。
胸式呼吸のメリットは一瞬でブレスが取れる。
デメリットは、浅い呼吸になるので長続きしない。
腹式呼吸の説明では、ゆっくりと大きく吸う→深呼吸があると述べました。
腹式呼吸のポイントは次の通りです。
・体の力を抜く。
・肩が上がらないよう、お腹周りにブレスを入れる。
・お腹だけではなく、脇腹も膨らむ意識を持って。
・深く、ゆっくり吸ってみましょう！
腹式呼吸の利点
・息をたくさん吸い込めるので、大きな声が出しやすい。 →ボリューム（発声量）
・息をたくさん吸い込めるので、長く声を保てる。 →ロングトーン（語尾の伸ばし）
・息をたくさん吸い込めるので、高い声を出せる。 →高音
胸式呼吸と腹式呼吸の比較をしてみてください。
知識として知っていると便利かと思います。