人は、感情によって選ぶ楽曲が変わるものです。

そのときの心情に添った選曲をすることで、音楽により、心身が軽くなり癒される。

これを『同質の原理』と言います。

たとえば、
気持ちが前向きで活気に溢れているときに、テンポ感があり、明るい楽曲を選択する。

また、反対に気分が沈みがちな時は、
ゆったりした身も心も委ねたくなるようなスローな楽曲や
歌詞の楽曲を選んだりする傾向があるかと思います。

これは自然なことなのですよ！

身の丈に合った、
そのときの心情に寄り添うような楽曲を選曲し、
音楽という手段で、セルフケアしてみてくださいね♪